避難経路確保
- 強い揺れの直後～余震の合間に、玄関ドアを1枚開けておく。
- 開ける順は「玄関＞（必要なら）窓・バルコニー＞室内ドア」。
- 日頃から“戸当たり（枠との擦れ）”と“玄関までの通路”を整えておく。
なぜ「1枚開ける」？
地震では枠の歪み・建具のズレでドアが噛み込み、外へ出られなくなることがあります。先に出口を確保しておけば、余震・火災・津波等で速やかに退避できます。
※揺れている最中は無理に移動しない。机・布団などで頭部保護→揺れが収まったら開けるが基本。
開ける順（シンプル版）
- 玄関ドア
- 鍵・チェーン・サムターンを外し、半開き～ドアストッパーで固定。
- ドアクローザーが強い場合はドアストッパー／雑誌の楔で“戻り”を防ぐ。
- （必要なら）窓・バルコニー
- 逃げ道の第2候補として1箇所だけ開け、落下物のない側を選ぶ。
- 室内ドア
- 廊下の流れを作る位置を1～2枚。全部は開けない（落下物が連鎖しやすい）。
戸当たり点検（平常時に3分）
- 紙テスト：A4用紙を枠とドアの隙間に差し込み、上下左右に動かす。引っ掛かる場所＝歪みの兆候。
- ラッチ確認：静かに閉めてラッチが軽く掛かるか。固い／斜めなら受け金具のズレ。
- ヒンジ・ドアクローザー：ガタつき／油染みの点検。
- 兆候があれば早めに調整（管理会社・工務店へ）。地震当日に“突然閉じない／開かない”を防ぐ。
通路確保（玄関までの“動線設計”）
- 玄関～廊下に背の高い家具を置かない。
- 落ちる物（姿見・額・レンジ台）はL金具／転倒防止。
- 靴・懐中ライト・手袋を玄関に常備（夜間・ガラス散乱対策）。
- 通路幅60cm以上を維持（人一人＋ヘッドライトで通れる幅）。
ケース別ポイント
マンション
- エレベーターは使わない。階段位置を家族で共有。
- 玄関ドアは内開き/外開きを事前確認。内開きは室内側の転倒物で塞がりやすいので通路を広めに。
- 共用部の防火扉が自閉する建物は、閉じても動線が保てる想定でルートを決める。
一戸建て
- 玄関が塞がれた場合の第2出口（勝手口・掃き出し窓）を決めておく。
- ガレージのシャッターは停電で動かない可能性。人通口の有無を確認。
夜間（就寝時）
- 枕元：ヘッドライト／厚底スリッパ／軍手。
- 揺れが止まったらヘッドライト→玄関1枚オープン→靴装着→情報確認。
NG行動（やりがち）
- 揺れている最中に走ってドアへ向かう（転倒・落下物で負傷）。
- 全部のドア・窓を開ける（落下物の通り道を作る）。
- ドアをこじ開けて破損（以後の閉鎖が不能になり延焼・防犯に弱くなる）。
- エレベーターで安否確認に向かう。
5分でできる“今日の準備”
- **ドアストッパー（楔）**を玄関足元に固定配置。
- 鍵束をフックに吊るし定位置化。
- 玄関～廊下の通路を片付け、背の高い物は固定。
- 紙テストで戸当たり確認→気になれば早めに調整。
- 家族合言葉：「出口を先に作る」。
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