冬の避難所で起きやすいこと
- 窓を閉めがち → 換気不足
- 共有物（トイレ・配食・ドアノブ）に触れる手が増える
- 就寝スペースが近い → 咳・くしゃみの飛沫が届きやすい
換気と距離：空気を動かす／人の間に余白を作る
- 2点換気（対角の窓かドアを“少しでも”同時に開ける）。1時間に数回、数分の全開を目安に。
- 風の通り道に人を座らせない。冷気対策はひざ掛け・ネックウォーマーで。
- 就寝時は“頭の向きを互い違い（ヘッド・トゥ）”、会話は短く小声で。
- 行列（配食・トイレ・給水）は間隔を一人分空ける目安で足元ラインを貼る。
手指・口腔衛生：触る前に洗う／眠る前に磨く
- 手洗いの5タイミング
- 入退室 2) 食事の前後 3) トイレの前後
- マスク交換後 5) 清掃や配食の前後
- ノロ疑い時は石けん＋流水が基本（指先・親指・手首まで20秒）。アルコールは不足時の補助。
- 乾かすのも衛生の一部。ペーパータオル推奨。
- 口腔衛生：朝晩の歯みがき／うがい。口と喉の保湿（水分＋マスク）で粘膜を守る。
体調“申告導線”を先につくる（言いやすい仕組み）
- 受付に**「体調カード」**（紙 or QRフォーム）。咳・発熱・腹痛・嘔吐の有無を記入→スタッフへ。
- 発熱・胃腸症状ゾーンを別に用意（簡易パーテーション・個別トイレを優先）。
- 体温計・パルスオキシメータは貸出簿で管理。プライバシー掲示で安心感を作る。
共有スペース“触り方”のルール
- 配食：配膳担当は手洗い→手袋→マスク。トングは定期交換、列は会話少なめ。
- トイレ：便座はフタを閉めてから流す。行列は間隔ライン。清掃当番制＋チェック表。
- 給水：コックは使用前後に手指消毒。容器の飲み口を蛇口に触れさせない。
- 共有ペン・ハサミは使用後箱を分けて消毒。
清掃・消毒の基本（吐物・汚物を見つけたら）
- 近寄る人を制限→担当2名で対応。手袋・マスク・使い捨てエプロン。
- 汚物を紙やペーパーで覆い外側から中心に集め、二重袋で密閉。
- 表示に従って塩素系消毒液などで周囲を拭く（作業後は必ず手洗い）。
- 布ぞうきんの再使用はNG（別洗い・廃棄を原則）。
マスク運用（正しく着けて、正しく外す）
- 不織布マスクを鼻・頬・顎に密着。濡れ・汚れ・半日使用で交換。
- 外すときは耳ひもだけを触る。内側を折って袋へ廃棄。
- 咳・くしゃみはマスク＋咳エチケット（袖で口鼻を覆う）を徹底。
個人の“持ってて良かった”ミニリスト
マスク数枚／個包装のウェット・ティッシュ／ペーパータオル／歯ブラシ・小さな歯磨き粉／小分けゴミ袋／使い捨て手袋／保湿リップ・のど飴／自分用ペン／体温計（あれば）。
箱まとめ
- 換気×距離：2点換気＋行列間隔、就寝は互い違い。
- 手指×口腔：手洗い5タイミング／ノロ疑いは石けん流水／就寝前は歯みがき。
- 申告導線：カード・QRで言いやすい窓口→分離スペースへ。
- 共有ルール：配食・トイレ・給水は触り方を決めて掲示。
- 清掃：汚物は二重袋＋消毒、作業後必ず手洗い。
- マスク：密着・交換・正しい外し方で守る。
よくあるNG
- 暖房優先で換気ゼロ
- マスクを顎にかけたまま会話
- 同じペットボトルの回し飲み
- 吐物を雑巾で拭いて再利用
- 共有タオルをみんなで使う
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