「行けるかも」を「やめて正解」に。雨風の日は“判断の速さ”が命を守る。
先に結論（中止ラインの目安）
- 風速10m/s以上 or 瞬間風速15m/s予報 → 自転車中止（橋・海沿い・堤防は特に危険）
- 降水強度30mm/h以上、雷注意報/警報、大雨・洪水・土砂災害警戒情報 → 自転車中止
- 路面冠水・用水路増水・視界50m以下 → 押し歩きor待避
迷ったら「短縮ルート＋徒歩／公共交通」へ切替。
出発前チェック（3分）
- 天気アプリ：風（平均/瞬間）、降水強度、雷、警報・注意報。
- ルート：橋・川沿い・堤防・トンネル・長い下り坂を避ける代替案を1本。
- 連絡：学校・保護者へ方針連絡。
例）「本日風速12m/s予報のため、徒歩＋電車に切替します。」
装備（“見える・滑らない・濡れない”）
- ヘルメット（必須）／アイウェア（雨滴と砂利対策）
- レインウェア上下（フードは視界を遮らないフィットで）
- 前後ライト常時点灯＋反射ベスト/バンド（昼間でも）
- グローブ（ブレーキ時の滑り止め）
- シューズ：溝が深いソール、替え靴下を防水袋へ
- バックパック防水カバー、スマホは防水ポーチ＋オフライン地図DL
自転車メンテ（1分で差が出る）
- ブレーキ：利きチェック。濡れると効きが落ちる前提で早めの減速。
- タイヤ：空気圧は上限-10％程度（接地面が増え滑りにくい）。
- 泥除け：背中と視界への水はね軽減。
- チェーン：簡易注油→拭き取り。
走り方のコツ（雨風ミックス想定）
- 低めのギア＋ケイデンス高めで安定。
- 横風：身体をやや風上に傾け、橋・開けた場所は降りて押す判断を。
- 路面：マンホール・白線・金属板・タイル・落ち葉は直角でゆっくり通過。
- 水たまりは穴や段差を隠す→避けるor降車。
- 車間は晴天時の2倍。ブレーキは早め＆弱く連続して利かせる。
- 雷：閃光や近い雷鳴→屋内へ待避。木の下・単独の金属構造物はNG。
危険地点の対処
- 橋・堤防・海沿い：横風の急変ゾーン。基本は押し歩き。
- 見通しの悪い交差点：ライト点滅＋大きく手信号。
- 長い下り坂：速度を出さない。ブレーキは断続的に。
トラブル時（安全な待避が最優先）
- 安全な雨宿り先（コンビニ・学校・公共施設）を事前に3か所決める。
- 連絡テンプレ：
「強風で走行継続が危険と判断。〇〇（店舗名）で待機→徒歩/公共交通に切替」 - パンク/チェーン外れ：雨天の路肩作業は危険→近場に待避し保護者/学校へ連絡。
事後ケア（次回の安全のために）
- ブレーキシュー・リムの砂利を拭く／チェーン水分除去→注油
- シューズ・レインウェアは陰干し、バッグ内の濡れ物を即乾燥
- 走行ログを見直し、危険区間を次回ルートから除外
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