激しい雷雨や突風の直前、空と空気は小さな“合図”を出します。アプリを開く前に、耳・目・肌で危険度を3秒で判定するための実用ガイドです。 音のサイン：ゴロゴロ間隔で距離を読む ルール「30秒＝要中止」稲光を見てから雷鳴が聞こえるまで30秒以内...

—最初の10分をミスらない“行動版”ガイド— はじめに 音が鳴った瞬間＝行動開始。まず安全化→次に種類確認→最後に連絡。 迷ったら合言葉：「低姿勢・離れる・遮る・上がる（状況で1つ）」。 まずやる“共通の3動作”（0–60秒） 姿勢を低く・...

—「画面を見続けるより、いま動く」ための実践ガイド— はじめに レーダー画像はリアルタイムではない。取得→解析→配信で数分の“遅れ”がのる。 地形や線状降水帯の発生条件しだいで、急変は予報より速い。 だからこそ、判断の締め切りを先に決め、締...

台風が接近しているけど外出しないといけない用事がある！や台風来てても全然晴れてるじゃん！なんてことありませんか？今回はそんな時のために外出判断の基準について紹介します。 気象情報の段階 警報・特別警報が出ているか　→ 特に大雨・暴風の特別警...

「行けるかも」を「やめて正解」に。雨風の日は“判断の速さ”が命を守る。 先に結論（中止ラインの目安） 風速10m/s以上 or 瞬間風速15m/s予報 → 自転車中止（橋・海沿い・堤防は特に危険） 降水強度30mm/h以上、雷注意報/警報、...

地震の揺れで最も危険なのは「家具の転倒・落下」。特にワンルームや一人暮らしの部屋はスペースが限られていて、家具が倒れると逃げ場がなくなる危険性が高い。そこで今回は、最低限これだけは押さえてほしい「耐震3点セット」を紹介する。 家具固定の基本...

毎日のカバンに薄いポーチ1つ。重くしないで“効く”ものだけを厳選しました。想定は「雨・停電・帰宅困難・ケガの小対応」。合計500g前が目安。 薄型ポーチの中身 モバイルバッテリー（5,000〜10,000mAh）＋ケーブル2本└ 断線対策／...

「スマホ決済が止まった」「ATMも長蛇の列」。停電・通信障害のときに“支払い手段の多層化”があるかで、買える・動けるが変わります。今日から作れるミニマル設計をどうぞ。 要点 現金は小口優先：千円札中心＋小銭（10/50/100/500円）で...

大雨や地震のとき、「スマホを見ながら」「傘を差しながら」「荷物を片手で持ちながら」避難していませんか？ながら避難は転倒・衝突・転落などのリスクを一気に高めます。この記事では、避難時に最優先すべき安全行動を“すぐ真似できる形”でまとめました。...

迷う時間を減らし、危険を避けるための“決め方の型”です。公式情報→行動基準→持ち物とルートの順で、最短1分で判断できます。 まず1分で「公式情報」をそろえる 警報・注意報／避難情報（あなたの市区町村） 雨雲の短時間予報（ナウキャスト）：今～...